Bilgi Bankası
NHI | Doğal Sağlık Enstitüsü > Bize soru sorun. > Bilgi Bankası

Yardım ara:


10 günlük açlık nasıl yapılır?

Çözüm

Açlıktan önceki gün
Hazırlık:
- Saat 19:00′dan sonra hiçbir şey yenmez.
- Yatmadan önce sinameki veya magnezyum sülfat (İngiliz tuzu) gibi bir bağırsak boşaltıcı içilir.
- Sahurda da bir bardak su içilir.(Kabızlık sorunu olanlar sahurda lavman yapablir. Aksi halde lavmana gerek yoktur.)

 

1.gün:
- İftarda 1-3 yudum su içilir. (Çok susanmışsa istediği kadar da su içilebilir.)

 

2. ve 3. gün: Aynen 1. gün gibi geçirilir.

 

3. ve 4.gün:
- İftar ve sahurlarda istenildiği kadar su içilebilir. Ancak içilen suyun kalitesi çok önemlidir. (Bu günden sonra iftar-sahur arası istenildiği kadar su içilebilir.)

 

5.gün: Oda sıcaklığında içme suyu ile lavman yapılmalıdır.

 

6., 7., 8. ve 9. gün: Diğer günler gibi geçirilir.

 

10. gün: Oda sıcaklığında içme suyu ile lavman yapılmalıdır.

 

UYARI 1: 10 günlük açlık uygulamasına başlamadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.

 

 

UYARI 2:10 günlük açlıktan sonraki 10 gün çok önemlidir. Günlük düzenlenmiş özel beslenme önerileri gerekir. Bununla ilgili ayrıntılar için bakınız: Gerçek Tıp -  Yitik Şifanın İzinde, sayfa 156

 
Bu içerik sorununuzu çözmenizde yardımcı oldu mu? evet / hayır
İçerik Detayları
İçerik Numarası: 5
Kategori: Knowledgebase
Eklenme Tarihi: 2017-04-23 17:06:51
Gösterim Sayısı: 115
Verilen Puan (Oylar): İçerik Puanı 5.0/5.0 (1)

 
« Geri Dön

 
Powered by Help Desk Software HESK, brought to you by SysAid